青海苔入り卵焼き チキン南蛮カツ 豚生姜焼き ほうれん草お浸し きんぴらゴボウ ちりめん山椒 子持ち昆布(長男) せっかくほうれん草入れたのに、きんぴらと鰹節に隠れて緑が見えない ちなみに、毎日、補食として、小さなゼリー2個と個包装のドーナツなどを入…
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