2023-10-11 10/11 牛焼肉ともやし炒め キャベツメンチ カニ玉 混ぜご飯 今日は弁当付きの研修会出席のため次男弁当のみ。 混ぜご飯の素は梅しそ。 只今好きな作家さんのツイキャス聴いてます。 なかなかいいわ。