鮭フレーク ハンバーグ 鶏と大根の煮物 ほうれん草シラス和え 海苔巻きチキン(長男のみ) チーズ入りソーセージ(長男のみ) 明日から新人戦。 今日は午後から公欠で、会場設営。 ご褒美(?)として、試合会場で練習できるそうで。 夕べは竹刀を準備して、 今夜は…
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